『チキンオムキッシュ風（？）』のお話
先日、クーラーが無い安っすい扇風機しか無い部屋でローラーを回していた際にテレビで流れていたレシピを朧気ながら再現してみた。
メニュー名はこのブログの題名だったと思うが、『チキンライス』を『キッシュ風』にオーブンで焼いたものである。
以下はそのレシピ。
1.炊き上がったご飯に、刻み玉ねぎ·刻みピーマン·肉（チキン？ソーセージとかでも良いと思う。）を入れ、そこに塩コショウとケチャップを投入して混ぜ混ぜと。フライパン等で炒めたりしません。ただ材料を投入して混ぜるだけ！！
2.それを耐熱皿に入れる。
3.生卵1個に対して牛乳100mlを投入して攪拌し、それを2の上に流し込む。
4.溶けるチーズを気持ち多めに振りかけてオーブンへ入れて約25分焼く。
5.出来上がり
ってな訳なんだけど、今回は2パターンで作成。
1つは『トースター』で、もう1つは『オーブンレンジ+トースターレンジ』で。
こちらはトースターだけで作ったもの。
約25分加熱。
んで、こっちが『オーブンレンジ+トースターレンジ』で作ったもの。
オーブンレンジ約25分+トースターレンジ3分（焼きめを付ける目的のみ）。
これは『オーブンレンジ+トースターレンジ』でのもの。
子供達にはこっちの方が人気でした。
その理由は『フワフワしてるから♪』との事。
確かにオーブン併用の方がフワフワ感もあり、優しい食感で食べていても幸せな感じがあったな（笑）
こっちの作り方がオススメかな。
子供たちはそのまま食べたけど、大人はタバスコ振り振りしてり、追いチーズ（パルメザンチーズ）を振り振りしてワインと一緒に楽しみました✨
とっても簡単なのでオススメです！！
※チキン○○のくせに、チキンはおろか肉系を入れ忘れてました（笑）
そんだけ。
#オムキッシュ
#チキンライス
#キッシュ
#オムレツ
#簡単レシピ
卵黄醤油漬けのレシピな話
娘のリクエストが入ったので久しぶりに作ってみた。
卵料理の1番の肝は『それなりの卵を使う事』だと自負している私。
いつもはOKストアで買ってる10玉で200円にも程遠い卵を使っているが、味付け玉子や今回の卵黄醤油漬けの様な『素材そのまま』なヤツは少しだけ卵本体にもこだわる。
そんな男なのだよ、私は！！
なので711へ卵を買いに行きましたwww
卵を他の容器に割り落とし、卵黄と白身に分けて醤油タレに漬け込むだけという簡単レシピ！！
ちなみに今回の醤油タレのレシピ。
卵黄１個あたり「濃口醤油小匙1.5、みりん小匙0.5」で卵黄の個数分を作り、最後に昆布麺つゆ（顆粒の昆布だしでも可）を少しだけ追加。
※1番簡単なのは「麺つゆだけ」ですw
それに卵黄を漬けて、ラップをして冷蔵庫へ。
今回は約8時間ほど寝かしたので中心までネットリ♪
卵黄感を残したければ3～4時間で良いかも。
子供たちに喜んで貰えたからOK！！
ただ、この卵黄醤油漬けを見ていたら久しぶりに『自家製つくね』を作りたくなってきてしまった…
そんで一杯やりたいなぁ、なんて思ってたりして✨
更にこれを『燻製』にしてみたくも…😅
そんだけ。
#卵黄醤油漬け
#卵黄
#醤油漬け
#卵黄醤油漬けご飯
#手料理
トルコライス🇹🇷とドイツパン🇩🇪の話 Vol.1
約3週間ぶりにお外を走ります。
といっても、ロードバイクではなくクロスバイクで。
先月の20日過ぎに約3.7kgのリュックを背負っての足柄や、はこね金太郎ラインを上ったのが堪えて右頸～右背部～（時に）右肘まで痛みが…
症状の出現の仕方からして頚椎5/6の椎間孔周辺にストレスがかかりすぎたのでしょう。
ロキソニン·VB12を毎食後に服用。
ロキソニンテープやバンテリンも併用。
徐々にローラーは復活させるも、梅雨時期という事もあり試しに外に走りにも行けなかった…
んで、この日はコロナワクチン接種で片道約15kmをのんびりとポタ。
やはりLook upが長くなると右肘周囲に違和感&痛みが出現。
幸い、右背部等への痛みは出なかったのでかなり回復した事への手応えは十分でした！！
さて、本題の🇹🇷ライスと🇩🇪パンの話に入ります。
多摩川CRから少し中に入り、都市大学の近くにある『たまき食堂』へ。
エリア的には尾山台（世田谷区）。
コロナ対策で窓はフルオープン！！
換気は抜群♪
トルコライス（大盛）890円
1つの皿に、ごはん·肉·麺が盛られている長崎名物のトルコライス。
何故トルコなんだろう？？？
長崎ライスじゃダメなのか？？？
カツ（チキン）は揚げたてアツアツだし、大満足✨
たまき食堂
03-3701-8708
東京都世田谷区玉堤1-29-12
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131715/13080397/
Schomaker@大岡山
食べログ100名店のドイツパンのお店。
なごみ（豆パン）
軽くトーストしてバターもちょろっと。
豆がたくさん入っていて、豆の甘味とライ麦（ドイツ産10%）の風味と適度に硬めの食感が堪らなく好み！！
（続く）
簡単な味玉の作り方の話
ほぼ素材をそのまま味わうので、卵は少し良いやつを使いましょう。
って言っても、711やファミマの10個240円くらいのですが。
安売り卵だと同じ様に作っても卵自体の味が薄いので美味しくできません。←マジで！
写メの卵は冷蔵庫から出して常温にもどしてあります。
沸騰したお湯に卵をザルごと入れます。
「何故、ザルごと？？？」
って思われるでしょうが、茹で上がった時の卵はかなり柔らかいのでザバァ～ってザルに上げると壊れてしまうのです💦
茹で時間は個人的基本は7分ジャスト！！
自宅で楽しむだけならば6分40～7分、誰かにあげたりで持ち運ぶならば7分～7分20秒。
今回は1度に20個茹でたので、お湯の温度低下も考慮して少し長めで8分茹でてみたら結果的には茹で過ぎでした…(T_T)
たぶん、温度低下を考慮しても7分10～20秒で十分だったと思われる。
茹で上がった卵は【氷水】に浸けて急冷！！
が、すぐに温くなるのでまずは手早く水道水で粗熱を取ってから氷水でも良いかと。
冬場は水道水もかなり冷たいので氷水で無くてもイケます。
完全に冷えてから丁寧に殻を剥きます。
剥いた茹で玉子を漬け込みます。
この漬け込み液のレシピは色々とあります。
醤油:味醂:昆布出汁（粉末だしを使用）を1:1:1が旨い！！
が、昆布出汁は規定よりもかなり薄めに作ります。
規定通りだとかなり塩気が強くなります。
更に出来上がった液体の色味を見て、水を適宜増やしたりもします。
塩気が強過ぎるよりも、やや薄味くらいの方が万能ですし😅
漬け込む時間はいわゆる一晩くらい。
1度作ると漬け込み液が勿体無いので、漬け込み液を再度火にかけて2～3回連続で味玉を作りますw
今回の熟加減。
完全に茹ですぎでしたが、美味しかったからOKです♪
そんだけ。
#味付け玉子
#味玉
#卵
#玉子
#半熟玉子
『はこね金太郎ライン』など
少し早起きして開通して間もない『はこね金太郎ライン』に行ってきた。
ルートは尾根幹から宮ヶ瀬湖エリア·清川村を抜けて国道246号線に入り、開成町あたりで足柄方面へ凸入していく感じ。
最初に結論から言っちゃうと、
【はこね金太郎ライン、私的には面白くなかったかなぁ…】
です(^_^;)
その個人的な理由として、
1.周りの景色がずっと一緒
2.思ったよりも道幅が狭い
3.金時見晴パーキングもたいして見晴らしが良くなかった
ってところか。
唯一、『道がきれい』ってところは良かった✨
あと、「○○まで何km 」みたいな案内看板も無かったのもマイナスポイントかな。
確か全長は約11km で、勝手に金時見晴パーキングまで『半分の5～6km くらい？』って思っていたら、正解は約8.5kmでしたw （※足柄側からスタート）
勾配はけっして弱くは無かったので（時々、10%超あり）、メンタル的にツラかった…(T_T)
7km手前でハンドルに装着してあったスマホのマップを起動してパーキングの場所を確認しながら走ったのは内緒ですw
金時見晴しパーキングからは約3kmほどのダウンヒルで終点に到着。
ここでしばし『御殿場方面に行くか、箱根方面へ行くか』で悩んだが、はこね金太郎ラインが期待ハズレだったので箱根湯本駅で日帰り温泉に入ってビールでも飲んで輪行して帰ろうと思い箱根方面へ。
はこ金終点からすぐ近くの711で軽く腹ごしらえとドリンク補給。
これが良かったのか悪かったのか、少し元気になってしまい『輪行は小田原駅からにしよう！』なんて思って箱根湯本駅を通過。
小田原駅周辺に着いたら『ここまできたら輪行パッキングして電車に乗って輪行解除してたら、自走しても派手に時間は変わらんかな？』なんて思って輪行を止めてしまう私…
残りまだ60km はあるのに…😅
そして結果的にはこの判断が間違いだった。
帰宅してから計測したら約3.7kgあったリュックを背負って約195kmのライド。
頚·肩まわりの負担が想像以上だったらしく、後半約20kmで右背部痛が出現…
そしてこの日から約２週間経過した今でもまだ回復は6～7割で本調子では無いの…
ロキソニンを1日3回服用し、ロキソニンテープやバンテリン液をこまめに塗ってますが…
小田原駅周辺の時にはまだ違和感すら出て無かったので、『おとなしく輪行していれば良かったのか…』なんて思いもありますが、プラスに考えれば「良い勉強をした」と。
遠い出先で痛みが出るよりかは全然良かったし。
今後はリュックは極力背負わず、サドルバッグ（大容量）とフレームバック（写真のもの。このライド後に購入した）等を使って走りに行こうと思います。
いゃぁ、それにしても暑かったからラムネバーの旨いこと旨いこと（笑）
そんだけ。
山中湖に行くつもりだったのに、檜原村にいた話
※↑リスペクトパイセンとのライド記録
前日に職場のリスペクトパイセンと大垂水峠や牧馬峠等を走りに行った翌日、何となく走り足りなかったので早朝（深夜？）に起床。
AM2:30頃に自宅を出発し、国道413号線（道志みち）に青山交差点からAM4:30頃に凸入！！
しばし走るとモヤがかかった幻想的な雰囲気だったので思わずパシャっと。
「道の駅 どうし」に到着。
この日の目的地は『山中湖』、そこからは「明神峠·三国峠」に初挑戦して下り基調の同じルートで帰るか、河口湖方面へ行き「吉田のうどん」を食べて壬生駅から雛鶴トンネルを通って帰るかで悩んでいた。
どうでも良いけどコーラが旨い！！
休憩しながらスマホを弄っていたらmimo若頭から『かんづくり荘@檜原村』へのお誘いDMが届いていたのを思いだして「ごめんなさい」と返事を返した。
が、ここで口の中が蕎麦モードに切り替わり、スマホで「道の駅 どうし→かんづくり荘」のルートを検索。
なんと、のんびり走っていっても11時頃にはかんづくり荘に到着できそうじゃないか！！
って事で「やっぱりかんづくり荘で待ち合わせしませんか？」ってお返事を打ち直し、若頭からの返事を待つこと無く国道413号線をUターン！！
下り基調だからめっちゃ楽チン♪
青根交差点を左折し、県道76号線へ。
しばらく下るとなんとダムが！！
『道志ダム』ってところらしい。
思わずパシャっとしたり、エナジーバーを食べてみたりと小休止。
そしてここからはやや上り基調に。
勾配もさほどキツくなく、淡々と森の中の雰囲気を楽しみながら上れた。
県道76号線、ちょっと好きかも✨
そして突然、見知っているT字交差点が出現！！
いつも「山のはちみつ」からの県道517号線ルートとぶつかる『藤野やまなみ温泉』のところ。
これでまた1つ、頭の中で地図が繋がったので次回以降のルート作成がしやすくなった✨
やった😃✌️
そしてそのまま進み、1度は通りすぎたがUターンして少し戻って県道517号線を秋山方面へ進む事に。
少し前に加トさんに上野原駅から秋山を通るルートを教えてもらったので、その再確認の為に逆側からアプローチしてみようかと。
途中で右折して秋山トンネルを通り、上野原駅方面へ。
上野原駅前にある『一福食堂』をチェック。
実はこちらの「牡蠣のペペロン焼きそば」や「牡蠣のカレー焼き飯」がめちゃめちゃ気になっているのですw
駅が目の前なので、こちらを目的地にしてビールでも飲んで輪行して帰るってのも良いかもね✨
こちらのデイリーも先日に加トさんと立ち寄ったところ。
気温もどんどん上がってきてるので、ボトルの水も補給し、ザバスを飲んで悦に入るw
そして揚げパンが旨い！！
上野原から甲武トンネルを通って「上川乗」の交差点に到着。
思ったよりも甲武トンネルまでが長くて、ちょっとバテたのでコチラで休憩…
都民の森方面へ走り去っていくローディー達にチラ見されながらの休憩。
『都民の森まで上れないヤツ』
みたいに思われてんのかな？😅
あながち間違いでは無いけどw
上川乗交差点から25分弱かけてのんびりと上って『かんづくり荘』に到着。
当初は都民の森まで行ってから戻ってくる予定だったが、疲れたからやめたw
しばし待っていると若頭も無事に到着。
ちょうど開店したので2人揃って入店し、サイクルラックの目の前の特等席をGET！
蕎麦と舞茸天のセットに山椒ごはんを。
安定の美味しさでほっこり✨♪✨
幸せ😃💕
その後は若頭の鬼引きで矢野口のクロスコーヒーへ。
目的はジャージの試着。
『パティスリー デュボンタン@八王子』のオーダージャージで半袖を頼んだんだけど、チャンピオンシステムのジャージって少し大きめなのね…
いつも通りにLLサイズでお願いしたらちょっと大きかったの…(T_T)
追加で長袖とウインドベストを注文するのにLサイズを試着しときたかったのよ！
そしたらLサイズがジャストサイズでしたね、はいw
ドリンクはエスプレッソトニックを注文！
暑い日には堪らないドリンクだね✨
オススメ♪
早く追加ジャージ、届かないかなぁ～✨✨✨
そんだけ。
※この日のログ。
The PEAKS ROUND8 奥日光 vol.7 【完結】
さてさて、ラスボスの山王林道に凸っす！！
昨年9月末の試走（WEST+ST2/4までの往復）の際にもヘッロヘロになった苦い記憶が甦る…
今回出走されている「シニカルなコケシ」さんも試走の際には脚が攣ってしまい【シニカケなコケシ】になったらしい山王林道…
不必要なプレッシャーが襲いかかる…
が、そんなの知らねw
だって、どっちみち上らなきゃ酒飲めんしwww
って事でのんびり上り始めるも、暫くすると『う～ん、腰が痛ぇな…(T_T)』って…
立ちこぎしたりで騙し騙しも痛みは徐々に↑↑↑し、頭に過る「貧弱！貧弱ゥ～！ by.DIO」…
ここで若頭直伝の秘技炸裂！！
『歩く！！』
だって、腰がめっちゃ痛かったんだもん…(T_T)
ちなみに、腰が爆発しそうで2回歩いたwww
そんなこんなでペースもろ落ちしてたが、これは想定内の事。
その為にカレー🍛のエイドをスルーしたのだから！！
けれど、1人ぼっちで押して歩く（300mを限度にしてた）のも寂しいもんでしたが、抜いていく参加者さん達が『大丈夫っすか？！メカトラっすか？』とか『食べ物ありますか？』とか『まだ時間は間に合うからファイトです！！』とか声掛けしてくれるのよ…
しかも追いついてきたシニコケさんなんか歩いている私に暫く伴走してくれて禿げまして、いや、励ましてくれて…(T_T)
その後は同じ様なペース（ワシよりは余裕綽々でペースをしっかりと計算されていた）の方の後ろにつかせて貰い『後ろでヲッサンが(;´Д`)ﾊｧﾊｧ喘いでてスンマセン…(T_T)』って謝りながら上る…
その方にも「このペースでいけば時間内でゴールできますよ！」って励まされ…(T_T)
そんで、無理せず秘技を炸裂し、周りのみんなに励まされながら走り、山王林道を何とか上りきったワシ…(T_T)
そしてダウンヒル前にウインドブレーカーを着込み、一緒に上ってくた方に『最後の2～3kmの上りに不安があるので（試走の時には下りしかないと思い込んでて油断してたからキツかったのw）、この先の下りでグロス稼ぎたいので申し訳けないですが先に行きます！！」って言ったら『気をつけて行ってらっしゃい！！』って言ってくれて…
自分的に絶対に事故らない安全マージンをとりながら下る。
120号線に合流する手前で先を行く参加者さんに接続。
今度はその方の後ろで(;´Д`)ﾊｧﾊｧと喘ぐヲッサンwww
3つほどの上りをいなす。
すると鼻に硫黄のオイニーが！！
『ゆ、湯元温泉♨️エリアやんけ！！』
ヘロってる脚にも何故か力が湧いてくる…
出し切って無かった証拠だなwww
そしてゴール地点の日光湯元温泉へ向けて左折！！
そしたら後ろから『ウイニングランですよ！！』っていつの間にか後ろにいた参加者さんから声を掛けられ…
前を走っていた参加者さんは振り返って『もう少しですよ！！ファイトです！！』って…
なんか、ヲッサン泣けてきちゃった…
道路の穴ぼこに気をつけながらゴールを目指す…
涙を堪えながら…（←かなりマヂで😅）
【美辞麗句親分とRYUさん、ゴールを出迎えてくれてるかな？どんなポーズでゴールしよっかな？】
なんて思いながら左折し、制限時間約１５分前にゴール！！
『やったぁ～！！無事に完走できたぁ～！！』
って思ったけれど、親分もRYUさんもおらんやんけwww
なんかね、寒かったから車に上着を取りにいってたんだって😅
昔からワシ、このての間が悪いのよねぇ～w
シニコケさんが出迎えてくれたので道中の感謝の言葉を、そして山王林道でずっとペースを作ってくれた方のゴールを見届けてすぐに駆けつけ御礼を言い…
そしたら親分たちもやってきて、『後は若頭と楊貴妃さんだな！！』って…
みんなでゴール地点を見守るも、無情にも18:00を過ぎてしまった…
が、2人ともその後すぐにゴール！！
とりあえず皆、事故無く無事に完走できて良かった。
んで、腹が減りまくってたのでエイドに残っていたバナナ🍌やらパンやらポテチやらを貪り食うワシ…
マヂで疲れたよ…
この手の疲れ方では人生で1番疲れたかも…(T_T)
若頭が熱海でフィニッシャーボードに書いた『もうやんねぇ～』ってめっちゃ分かる😅
だけど不思議とまた走りたくなる。
それは運営と参加者が一体となり、皆で励まし合い、完走したらガチで涙している方もいるくらいのドラマもある等々、大人になってからはなかなか味わう事の出来ない"ドラマの主人公に自分がなれる"イベントだからなのだろうね。
って、事で奥日光PEAKSのブログはこれでお仕舞い。
長々と分割したブログに最後までお付き合い頂きありがとうございました！！
大山のエントリーはちょっと微妙ですが、またPEAKSに参戦したいと思ってます。
こんなヲッサンなワイですが、その時には是非とも優しく迎えて下さいねw
よろしくお願いしますm(_ _)m
さぁ、次は乗鞍ヒルクライムだ！！
（おしまい）
#PEAKS
#奥日光
#坂バカ
#ロードバイク
The PEAKS ROUND8 奥日光 vol.6
※画像は1枚もありません😭💦💦
AS4六方沢展望台からのダウンヒルも無事に終わり、一行はST3の霧降の滝駐車場に到着。
AS4でゆっくり休んでるので、すぐにリスタート！！
軽く下って169号線に右折して合流し、今度は六方沢展望台への約8.5kmのヒルクライムが始まる…
「よっしゃ！気合い入れて帰りましょう！！」
って言った矢先に対向から手を振る御仁が…
さて、ここで問題です。
この御仁は誰でしょうか？
1.知らないオッサン
2.美辞麗句親分
3.SHOさんの生霊
正解は…
3！！
じゃなくて、2の美辞麗句親分でした💦
やはり先程のAS4六方沢展望台を出てくる時のグレー/グリーンのイカしたジャージは生身の親分だったようで、うちら一行を見つけてニッコニコ…😅
90分遅れでスタートして追いついた親分が凄いのか、追いつかれたうちらがショボイのかもうよく分かりません…(T_T)
目標としては上り返した六方沢展望台までは逃げ切りたかったのだが…（←これもこれでショボイw）
そんでまた親分もST3ですぐにリスタートしてきて、スライドしてからものの10分も経たないうちに後方からドッキング！！
すぐさま抜いて前を走り、軽くお喋りしながら少し走った後は「あっ？！」という間に遥か彼方に…(T_T)
『あ～、RYUさん（ど変態スタート:2時間半遅れでスタート）にはどこでぶち抜かれるんだろう…。そ、その前に自分の時間内完走をもっと意識しなくちゃ💦』って、気持ちを入れ替えて六方沢展望台を目指してくるくると。
前を牽く若頭もなんだかツラそう…
グロスも微妙な感じになっていく…
そしてまた楊貴妃さんはいつの間にか千切れてるし…😅
六方沢展望台が近くなり若頭が「エイド、どうします？」って聞いてきたので、「寄らないでそのまま行きましょう！！だけどウインドブレーカーだけ着ましょう！！」ってさりげなく自分の意見をゴリゴリ押し付けるワシ。
そして振り返るとまたいるんだよね、千切れたはずの楊貴妃さんが💦
これで３度目の復活。
楊貴妃さん、マヂでゾンビ系クライマーだね（笑）凄ぃゎ！！
そして頑張って上ったご褒美のダウンヒルスタート♪♪♪
ここでも大笹牧場でソフトクリームを…って思ったが、グロスを見るとそんな余裕は無さそう…
パンク１回でもゲームオーバーになりそう…
慌ててソフトクリームを食べてOPP発動してもゲームオーバー…
万が一、OPP発動して我慢できずに途中でお漏らししちゃったら人としてもゲームオーバー…
って事で先を急ぐことに…😭
大笹牧場からのダウンヒルも終わり、23号線を左折。
ふとサイコンに目をやるとグロスは16.1km/h…
「ん？？？これってカレー🍛のエイドで休んだら、山王林道でグロス減るし、時間的にヤバくね？？？」って事に気が付くワシ…
すぐに若頭に「ごめんなさい！私は次のエイドはパスしてそのまま行きます！！今のグロスだと山王林道を考えると心許ないので！！そんで山王林道で疲れた時に休みます！！」って伝え、途中でタレる覚悟も決めた上で1人でペースアップ！！
先を行ってた集団にも追いつき、そのままパスして一人旅。
ST4の「瀬戸合見晴休憩舎」でボトルに水を補給して頂きすぐにリスタートするも、思ったより寒くてすぐに止まってウインドブレーカーをそそくさと着るw
そして左に日帰り温泉♨️を眺めながら『早く帰って風呂に入って美味い酒飲みてぇなぁ♪♪♪』っていつものライド後半の様な思考回路にスイッチが入る！！
酒POWER全開であるwww
（※この時点ではゴールしてすぐにビール🍺飲んで車中泊しようとしてましたw）
そしてラスボスの山王林道へと入る前に一旦停まり、何故か2拍1礼してから乗り込むワシであった…（ちょっとテンパってましたw）
（続く）
https://hidetorashogun.hatenablog.com/entry/2021/06/05/193040
The PEAKS ROUND8 奥日光 vol.5
見事にソフトクリームアタックに失敗し、失意の中右折していき大笹牧場を後にするワシ…
ふと行く先を見上げると、どこまで登ればいいのか分からない程にぬけた景色💦
道路脇の柵がかなぁ〜り先まで見えてるのねん…
しかも遠くの空はどんより黒い…
「えっ？！雨、降んの？？？💦」
って揺れた心の震度は7を超えてたね…
（※結局、降られませんでした♪）
いつまで続くか先の見えない牧場ヒルクライム…
「雨に降られたらDNFしちゃう？」とか心が揺れながらのヒルクライム…
ソフトクリームを食べられなかった悲しみに打ちひしがれてるヒルクライム…
勝手にアタックしたのに、1人ぼっちになって淋しくなってるヒルクライム…
マイナスなイメージしか湧いてこない💦
マヂ泣ける…(T_T)
そんな死にかけな私に『ども！！お疲れさんてす！！』みたいな感じで後ろから声を掛けてくれたシニカルなコケシさん（以後、シニコケさん）！！
なんとAS4の六方沢展望台まで励ましてくれつつ一緒に走ってくれました！！
めっちゃ心強かった✨
その道中もGarmin先生による情報（上りはあと500mとか）を教えてくれて♪
「よし！あと500mでAS4か！」
とか勝手に勘違いして心を折られそうにもなったけどwww
そんなこんなで六方沢展望台に無事に到着！！
塩おにぎり🍙とかを食べていたら若頭と楊貴妃さんも無事に到着♪♪♪
【AS4 六方沢展望台】
「補給:塩おにぎり🍙×1、パン（イチゴジャム付）×1、オレンジ×1、バナナ🍌×1、コーラ×1本、エナジードリンク×1】
少し曇ってたので見晴らしはイマイチ…
なので見晴らしいい、若頭のバックショットをどうぞ✨
流石に疲労の色が隠せなくなってきた我ら…
念入りに一人エッチを…、いやいやストレッチをし、ST3の霧降の滝駐車場へ約8.5kmのダウンヒルを開始すべくリスタート！！
「さぁ、下ったらEASTの折り返し地点っす！！頑張りましょう！！」って声出しし、AS4から169号線（栗山日光線）に合流する為に安全確認の為に右を見ると…
『おいおいっ？？？！！！ウソだろ？？？💦見間違いだよな？？？！！！」
って、なんか見覚えがあるグレー/グリーンのウェアの方がAS4に入っていったじゃないか？！
みんなにその旨を伝えると…
「生霊じゃないっすかwww」とか「強迫観念にやられてるんすよwww」とか…😅
って事で、結論は見間違いって事でST3に向けてダウンヒルスタートです（笑）
（続く）
https://hidetorashogun.hatenablog.com/entry/2021/06/05/154827
#PEAKS
#奥日光
#ロードバイク
The PEAKS ROUND8 奥日光 vol.4
ST2の瀬戸合見晴休憩舎をそそくさと後にした一行。
次のASまでは下り基調だから気が楽だ✨
隧道迂回路から23号線に左折して合流。
ここで復路の隧道迂回で右折する時の為に振り返って景色をしっかりと眼に焼き付けておいた！！
よく迷子になる人って、大抵これをやらないんだよね！だから道を間違えるんだよねぇ！俺も若い時はそうだったなぁ〜（笑）なんて思いながらカレー🍛にむけてかっ飛ばす♪
AS3 「そば処瀬戸合峡」に無事に到着！！
補給:「カレー、塩おにぎり🍙×2、バナナ🍌×1、リアルゴールド、アクエリアス（ボトルに補給）」
若頭は前回の熱海で「カレー🍛を食べられなかった…」って日頃からボヤいていたので食べられる歓びからか目がルンルン♪
念願のカレー🍛♪
こんな事言ったら怒られるだろうけど、すっげぇ普通のカレー🍛っすな(^_^;)
まぁ、その「普通」ってのが良いのだろうね♪
さて、あんまりのんびりしてると後半がマズイって事でリスタート！！
次は約21km先のAS4「六方沢展望台」を目指す！！
若頭を先頭にマイペースに走る。
ふっと頭を過る悪魔の囁き「せっかくなんだから大笹牧場でソフトクリーム食っちゃえよ✨」と。
だがしかし、そんな事を一兵卒の私が若頭に言ったら指を詰めさせられること必死な訳で…
だが、諦められないソフトクリーム…
そんで右折して169号線に入ってすぐに「前、牽きますねん！」なんて先頭に躍りでて、徐々に2人を千切ってソフトクリームアタックSTART！！
そう、私はみんなを千切って『1人だけでもソフトクリームを食べてやろう！』って邪まな考えをもっていたのだ（笑）
駄菓子菓子、そんな時間を作れる程の脚などワシにあるわけ無く、大笹牧場に到着するもそのままスルーしてAS4を目指す事に（笑）
マヂ、泣ける…(T_T)
（続く）
https://hidetorashogun.hatenablog.com/entry/2021/06/04/161519
#PEAKS
#坂バカ
#奥日光
The PEAKS ROUND8 奥日光 vol.3
湯ノ湖を再び後にした我ら（この時点では楊貴妃さんはいないw）。
今度は120号線を右折し、光徳牧場を抜けて『山王林道』を攻略して川俣湖方面へと抜けるルート。
ちなみに次のST2まで約32kmもある…
アホかwww
120号線を軽快にダウンヒルし（復路ではクッソムカつく上り坂になるんだよ、ここ…）、2〜3km進んだところを左折。
光徳牧場エリアを通過し、いよいよEASTのヒルクライムが山王林道から開始！！
相変わらず若頭が前を牽いてくれて頼もしい！！
まだまだ先も長いので我らはのんびりと雑談しながら上っていたけれど、抜いていく参加者さんの中には「既にあの息づかいで最後までもつのか？？？」って余計な心配をしてしまう程にまだまだ余裕だった往路の山王林道www
そして川俣湖側への長いダウンヒルに突入。
道はガレてる所も多々あるし、穴凹ある所もあるし、小枝や葉っぱや小石もあり、しかも道幅が狭い所やブラインドコーナーも…
「事故や怪我をしたら馬鹿らしいし、安全に速度控えて下りましょう！」
と、若頭と意思確認をしながら慎重に下る。
けれど、こんなにコース状況の悪い中でも「何でここであの速度で走れんの？？？危険感受性が低すぎじゃねぇか？？？」って方がチラホラと…
案の定、https://www.longridefan.com/thepeaks/5709/ の〈最後に〉に書かれている様な事が起きていたのですね…
残念です…(TдT)
こんな水溜りもそろりそろりと通過。
慎重に速度を控えながらも穴凹に凸ってしまったりしちゃったが、無事に山王林道も終了！！
ここからは川俣湖畔を気持ち良く走り抜けながら、約7km先のST/2「瀬戸合見晴休憩舎」を目指す2人！
この写真は試走の時のものだけど、これと殆ど変わらない景色を楽しみながらのライド！♪！
「日頃の行いが良いからな、俺と若頭はwww」
なんて、ほくそ笑みながら走ってました😅
川俣大橋（だったっけ？）を渡り、少し勾配の上がった坂を走ったら右手に酒屋が、そしてすぐ先には日帰り温泉が！！
「もう、ここで温泉♨入って酒飲んでDNFしちゃいます？（笑）」
って、お決まりの冗談を言える程度には余裕があった2人でした(^_^;)
この時点では、ね…
そんなこんなで、無事にST/2に到着！！
ふっと振り向くと…
『よ、楊貴妃さん？！いつの間に？？？』
いつの間にか楊貴妃さんがブリッジを成功させてた💦
「ゆっくり走ってもらって待たせちゃってゴメンナサイm(_ _)m」
って言われたが…
【ゆっくり走ってねぇし💦アンタが凄いんだよ💦💦💦】
みたいな事を言って苦笑い(^_^;)
いゃはゃ、楊貴妃さんにはまたも驚かされました！！
そして、早くカレー🍛が食べたい我ら腹ペコ3人組はすぐにリスタートしていきました✨
（続く）
https://hidetorashogun.hatenablog.com/entry/2021/06/04/144013
#PEAKS
#奥日光
#ロードバイク
#坂バカ
The PEAKS ROUND8 奥日光 vol.2
※写真は殆どありませんのであしからず(^_^;)
湯ノ湖から国道120号線を左折し、金精峠までの約6kmの上りから変態クライム開始。
mimo若頭がペースメーカーとなり、はんなりとクライム。
後発の方たちがビュンビュン抜いていく…
「速っ💦あのペースで最後までもつのかな？？？」
そんな事が頭を過る。
途中で私が前を牽く。
が、実はこれには理由があった。
若頭が「AS1はドリンク補給くらいですぐにリスタートですかね？！」って言っていたが、私は「塩おにぎり🍙」と「バナナ🍌」が食べたかったのだw
故に前を牽き（やや千切り気味…w）、金精隧道から先の約22kmのダウンヒルはエアロポジションでかっ飛んだ！
そう、塩おにぎり🍙とバナナ🍌を食べる時間を作る為に（笑）
※写真提供:mimo若頭
【ST1/AS1】
補給:「塩おにぎり×2、バナナ×2、一口どら焼き×1」
おにぎり🍙・バナナ🍌の1セットを食べ終えたところで若頭と楊貴妃さんも到着！
「すぐに出る」と言っていたはずの若頭もしっかりおにぎり🍙を食べていたような（笑）
んで、ここまでのグロスは26km/hくらいだったし、ノーマル組の我らにしてはなかなか良いペース♪
そして金精峠へ向けて約22kmの上り返しのヒルクライム…
昨年9月末に試走した時にも思ったけれど、やっぱり長ぇよ…(T_T)
試走の時には1人だったから飽きちゃって、途中で景色眺めながらあんパン食べたりしたけれど、今回はそういう訳にもいかないので若頭とブチブチ文句を言いながらマイペースに上ったよ…
途中で後ろを見てみたら楊貴妃さんが千切れていなくなってるし…💦
だが、これ以上はペースを落とせないのでそのまま走り「楊貴妃さんが追いついてくる」事を信じて進む。
そしたらビックリ？！
確か金精トンネル手前で追いついてきたんだよ！！
１度千切れたのにまた復活するって「何者なんだよアンタ！」💦
マヂで凄ぇゎwww
何km地点かは覚えていないが、変態エントリーて1時間半後に出走した美辞麗句親分ともスライドした！！
めっちゃ速いし、ニコニコ手を振ってるし💦
『どこまで逃げれるか？！』ってのも楽しみの1つ。
個人的な目標としては復路の「六方沢展望台」までは逃げたい。
その結果はお楽しみにw
そして仲良く【CP1/AS2】（※START/GOAL地点）に到着し『WEST 56km/1457m up』が終了！！
補給:「豚汁・塩おにぎり×2、バナナ×1、缶コーラ×1、エナジードリンク×1」
このエイドではなんと『豚汁』が振る舞われていたのです♪
豚汁の中に塩おにぎりをドボン♪♪♪
『なんだこの豚汁！ブリバリ旨ぇぞ！！✨』
今まで食べた豚汁の中でもトップクラスの旨さだった♪✨♪
ちなみにここまでのグロスは18km/hあった様に記憶している。
まだ3人とも元気であったが、楊貴妃さんのGarminの元気（電池残量）は無くなってきた模様…
ポケットに入れて、充電しながら走る事にしたみたいだ。
そして『EAST 137km 3664m up』を攻略すべくリスタートした我らであった。
※少し待ったが楊貴妃さんはなかなかリスタートしてこなかったので、のんびり先に行っちゃったw
（続く）
https://hidetorashogun.hatenablog.com/entry/2021/06/02/201548
#PEAKS
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The PEAKS ROUND8 奥日光 vol.1
遂にこの日（2021/05/30）がきちゃったよ…
前日は湯ノ湖周辺にAM9時頃に到着し、湖畔でコーラを飲んだり…
「つるや」で塩羊羹を買ってみたり♪
この日のお宿は「おおるり山荘」
部屋でもそれなりに飲んでましたよ✨
夕食はバイキング。
メインは「活けアワビのおどり焼」、それに鍋と鰻と刺身もデフォでセット♪
バイキング✨
取り過ぎた感は否めないw
が、めっちゃ美味しかったので0kcalって事でOK？？？
美辞麗句親分がご馳走してくれました✨♪✨
あざーすm(_ _)m
そして翌日。
ノーマル組（AM5:30出走）の我ら（mimo若頭、楊貴妃さん、私）は朝4時前に準備完了！！
私と楊貴妃さんのバイク、偶然にもホイールが同じ。
車体の色も黒/赤で似てる。
パッと見で明らかに違うのはバーテープの色くらい？？？
実際、エイドで何度か間違えちゃったよ…(^_^;)
すぐにスタート会場へ。
時間になり車検を受け、スタート地点に並ぶ。
なんと！ガチのトップスタート組w（6人ずつ出走）
場違い感パネェっすwww
その最前列に陣取るのは西からの刺客の楊貴妃さん。
やる気マンマン♪
いきなり左折するボケをカマしてくれるの期待してたんですけどダメでした（笑）
後ろを見てみると変態たちがウジャウジャと(^_^;)
みんな楽しそう…
こっちはめっちゃ緊張してんのに…
すでに心拍数80超えちゃってるし（笑）
さて、そんなこんなでリアルスタートの時間が迫ってきた！！
5:30、ついにスタート！！
すぐにmimo若頭が楊貴妃さんに対して「どけどけ！！mimo様のお通りだぜ！！お前等、しっかり俺に付いてこいや！！」って無言の圧力をかけ、うちら2人を引き始めてくれました！
頼もしい限りです✨
で、そんなやり取りをホテルの部屋から悠々と美辞麗句親分（変態スタートAM7:00出走）が眺めていたって話w
（続く）
#PEAKS
#奥日光
#変態
#ロードバイク
#坂馬鹿
PEAKS前のグルメゆるポタ♪
さてさて、今週末はついにThe PEAKS 奥日光でごさる！！
峠を上りたい気持ちを抑えつつ、本日はm若頭とグルメゆるポタ。
待ち合わせはヤノローにAM9:00だったので、少し前に自宅を出発しのんびりとV坂を軽く1本✨
スタートからイキる事なくのんびり上ったのに、タイムは過去2番目でびっくり💦
しかも後半のセグメントではPR出てるし…
PEAKSが終わったら、TTしてみようかな(^_^;)
んで、若頭と無事に合流。
当初の予定では「→羽田→たまき食堂→」だったけれど、急遽「→多摩湖→東大和の洋食屋→」に変更！！
若頭もPEAKSに出走するので、さすがにアホみたいな「ゆるポタ詐欺」はせずにのんびりペースだったので安心（笑）
武蔵大和駅交差点を左折し、多摩湖までの今回唯一の上りらしい上りを。
初めてきた時には「キツイ…」って思えた上りもめっちゃ余裕で『（おれ、まだまだ遅いながらも成長してるゎ✨）』って…(T_T)
多摩湖に到着！！
多摩湖周回はせずにのんびりと談笑。
いゃぁ〜、それにしても暑いゎ💦
しばし休憩してから目的地の洋食屋を目指しリスタート！！
はい！コロナ禍で休みっす（笑）
なので、私のBM店だったコチラに✨
マヂで嬉ピコ♪♪♪
券売機で食券を購入し、店員さんへ手渡し。
トッピングは食券を渡す時に言うらしいが、店員さんは何も聞かず…
念の為に店内ウロついて掲示を見て慌てて「全マシでお願いしてます！」と。
この点はガチなマイナスポイント。
ヤサイはコッチがストップを言うまで盛ってくれるスタイル。
連れもいたので食べるペースも考慮し軽めのマシに。
どこの製麺所の麺かほ分からんが、麺肌がツルっとしている割にはスープの持ち上げも良いし、麺自体の味も良いし、なかなか優等生的な麺でしたね✨
スープもカラメにしたのでカエシ先行型も、豚感たっぷり♪
アブラもマシたのでその辺も味の上乗せがあり、なかなかどっしりテイスト！！
『ブリバリ旨ぇぇぇ〜✨』
って感じだったね！！
味噌もあるみたいなので、次回は味噌かな♪♪♪
ノーマルのラーメンも美味しかったらしく、連れはKK！！（KK=完食完飲）
食後はY's Road 東大和店へ。
ハンドルのミラーを購入。
以前は猫目のを使っていたが、少し大きいし、ダンシングでは邪魔になるしで…
が、今回のコレはサイズは小さめ。
そして使わない時にはパタンとしまえる優れもの！！
購入し、すぐに装着したのは言うまでもない（笑）
復路はモノレール沿いを立川駅付近まで走り、その後は多摩川サイクリングロードでのんびりと。
帰宅してPEAKSの準備を。
そんだけ。
峠を忘れて平坦グルメぽた（荒川CR編 ）
【※ちょっと過去の話。下書き入れといて忘れてたw なので写真があまり無いです(^_^;)】
待ち合わせ時間にはかなり早いが、天気が良かったので花見🌸ポタをしつつ待ち合わせ場所へ向かうことにした。
そよ風に吹かれながら集合場所の711へ到着。
この日のワイ、Wiggleから届いたばかりの「バーレーン メリダ（新城幸也選手のいるチーム）」の半袖ジャージである！！
はい、ただのミーハーなヲッサンでありますw
無事にmim○若頭と合流し、彩湖を目指す。
「（ちょっ💦若頭、初っ端から飛ばし過ぎだって💦💦）」
って、心の中で泣きながら朝からクランクを強制的に高速回転させられるワイ…(T_T)
大泉学園を抜け、外環自動車道の側道のアップダウンをいなしつつ、荒川の橋を渡って到着！！
ちなみにずっと彩湖は関西圏にあるもんだと思ってたワイ😅
平日なのにローディもたくさんいたし、ランナーやデイキャンパーもたくさんいた。
近所にこんな公園があったら昼からBBQでビール🍺とかやりたい！なんて思ったが、うちの近所にはこんな公園は無いのでござる…
彩湖周辺を少し走った後は荒川サイクリングロードを北上し、秋ヶ瀬公園周辺を目指す！！
これまた若頭が飛ばす飛ばす💦 もうヲッサンは必死っすよ…(T_T)
けれど、ここを頑張れば美味しいランチとジェラートが待ってると思えばなんとかなるもんです（笑）
Lunchの目的地であるchees ガーリックレストランに到着✨
こちらは秋ヶ瀬公園の割と近くにあって、サイクルラックもあるし、自転車乗りに理解あるお店でした！！
Lunchのセットになってるヤツで、確か1000円だったかな。
ドリンクも付きます。
カレーはほんの少しだけガーリックが入っているらしい。
美味い✨
目玉焼き大好きなワイにとっては嬉しい！！
崩してカレーかけて…🥰
大満足✨
そして次はジェラート狙い！！
榎本牧場！！
何かの漫画で聖地になってるんだってね、知らんけど。
ミルクとなんか。
忘れたw
ジェラートにご満悦な若頭✨
んで、この後はまた荒川CRでゴリゴリやられてヘロヘロになって帰路に…
最後の最後にアメドで補給！！
若頭、やっぱ強いわ！！
そんだけ。
